

Hello
it's Coco
Habiter sa vie, vivre pleinement, trouver sa place, ça s’apprend.
Je suis une fille du nord. Je viens d’une terre où l’on apprend à tenir bon avant d’apprendre à se choisir. Une terre où l’on vit souvent par habitude, par sécurité, par modestie. Où l’on garde ses rêves pour soi, ses émotions dans sa poche, et ses envies pour « plus tard ».
En grandissant, j’ai avancé en silence, jusqu’à mes 25 ans où j’ai eu l’impression de passer à côté de ma vie. Alors j’ai tout quitté pour partir. Je voulais comprendre ce que la vie pouvait offrir quand on s’ouvre vraiment. Moi qui n’avais jamais trouvé ma place, j’espérais la découvrir ailleurs.
Sept ans à l’étranger, mille vies, des rencontres bouleversantes, des paysages et des émotions intenses… J’ai affronté des peurs, des doutes, des deuils, et vécu des moments vibrants. Mais je ne me sentais toujours pas à ma place.
Avec le temps, j’ai compris : pour trouver sa place, il faut oser la prendre. Le voyage et l’aventure n’étaient qu’un pansement. La vie avance par vagues, par cycles, et ce qui compte, ce n’est pas le décor mais la manière dont on l’habite. Vivre pleinement, ce n’est pas tout changer ni chercher l’intensité à tout prix ; c’est apprendre à se connaître, à écouter ce qui appelle, à accepter l’éphémère. C’est trouver l’extraordinaire dans l’ordinaire — et c’est là que la place se révèle, ou se crée.
Alors, à toi qui veux plus sans savoir comment commencer ; à toi qui sens que la vie t’appelle ailleurs ou autrement ; à toi qui veux enfin te sentir chez toi partout : je ne te souhaite ni une vie extravagante, ni une vie tranquille. Je te souhaite une vie choisie. Une vie où tu explores quand c’est juste, où tu te poses quand il le faut. Une vie où tu te reconnais enfin. Parce que la vraie transformation, ce n’est pas changer de monde, mais apprendre à prendre ta place dans celui que tu choisis.
FORMATION & PARCOURS
Je suis formée à l’accompagnement des adultes en transition et en quête de sens. Après une première expérience dans l'enseignement de la pleine conscience via une formation de professeur de yoga, j’ai élargi mon expertise en suivant une formation de coaching de vie thérapeutique à la Rhodes Wellness College à Vancouver, me dotant d’outils concrets pour soutenir les changements de vie. Depuis avril 2023, je poursuis également une formation en psychothérapie à l’EFPP (France), ce qui me permet d’adopter une approche analytique et intégrative, combinant techniques de coaching, accompagnement émotionnel, travail sur les croyances et la pleine conscience, afin d’aider mes clients à trouver leur place, passer à l’action et vivre pleinement.
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2024-2026 - Formation de Praticienne en Psychothérapie - EFPP (E-faculté de Psychologie et Psychanalyse) - Aix en Provence, France
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2023 - Life Coaching Certification - ICF (International Coaching Federation) certified, with Rhodes Wellness College - Vancouver, BC
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2023 - Trauma-Informed Coaching Certificate - The Centre of Healing, Australia.
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2019 - YTT 200h - Yoga Teacher Training with House of Om - Bali, Indonesia
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2012-2013 - Master en Communication & en Design (Iscom, Paris et La Martinière Diderot, Lyon)
Accompagnement
> Estime de soi, Confiance en soi, Image de soi
> Dysrégulation des émotions, hypersensibilité
> Perte de sens
> Schémas de pensées
> Croyances Limitantes
> Conflits relationnels
> Équilibre de vie - Équilibre au travail
> Burnout, Dépression
> Anxiété
> Deuil, ruptures
> Expatriation, retour d'expatriation
De par mon parcours et mes formations, je suis aussi spécialisée dans la clinique des expatriés et retours d'expatriation
