Thérapie, Coaching & Ateliers
Se remettre en route vers soi.
Faire des choix alignés avec soi.
Deuil, burnout, Anxiété, hypersensibilité, expatriation, crise de sens... Les moments qui nous déstabilisent ont quelque chose en commun : ils nous éloignent de nous-mêmes. Je t'accompagne — en séance individuelle ou en atelier — pour retrouver clarté, apaisement et confiance, et construire une vie qui te ressemble vraiment.
Se remettre en route vers soi,
c'est apprendre à souffler. oser. agir. choisir.
Psychopraticienne : Confiance en soi, Hypersensibilité, Quête de sens & Psychologie de l'Expatriation
-Mon approche
-NI JUSTE COACHING. NI JUSTE THÉRAPIE.
LES DEUX ENSEMBLE POUR AVANCER.
-Mon approche, c'est un mélange de thérapie et de coaching — et c'est justement ce mélange qui fait la différence. On prend le temps de comprendre ce qui se passe vraiment en toi, d'où ça vient, ce que ça dit de toi. Mais on n'en reste pas là. Chaque séance t'amène quelque chose de concret : une clarté, un outil, un pas de plus vers une vie qui te ressemble.
Formée à différents outils, je travaille avec des approches comportementales, énergétiques, et des thérapies brèves — des outils qui ont fait leurs preuves et qui agissent en profondeur, sans que ça ne prenne des années (EFT, Mindfulness, MOSAIC, Coaching, ACT).
Tu n'as pas besoin de savoir exactement ce dont tu as besoin pour venir. Tu as juste besoin de sentir que quelque chose ne va pas — ou que tu mérites mieux que ce que tu vis en ce moment.
Où me trouver ?
Je vous accueille au sein de mon cabinet à Lillers, proche de Béthune, pour les séances individuelles ainsi que les ateliers créatifs et bien-être. Que vous habitiez dans le Nord-Pas-de-Calais, à Lille, ou ailleurs, je propose également des consultations coaching et thérapie en visio partout en France et à l'étranger. Je vous suis où que vous soyez, où que vous alliez ! Pour les Entreprises, je me déplace dans un rayon de 2h30 autour de Béthune.
Mardi : 9h-18h
Mercredi : 9h-18h
Jeudi : 14h-20h
Samedi : 9h-13h
Fermé le lundi vendredi & dimanche
De l'EMDR à l'approche MOSAIC : une thérapie solutionniste qui apaise vraiment
Je suis formée à plusieurs outils dont la technique de Référence en thérapie MOSAIC (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale), une approche thérapeutique innovante, solutionniste, intégrative et expérientielle. Elle permet d’atténuer durablement les blessures / souffrances psychiques et de dépasser les souvenirs douloureux sans exposition au traumatisme. Avec MOSAIC, on utilise le principe de synchronisation neuronale comme dans l'EMDR, mais on ne s'expose pas au souvenir traumatique. C'est un outil qui combine les apports de différentes approches reconnues comme l’EMDR, l’IFS, les TCC, l’hypnose, la Gestalt, entre autres.
