Apaiser vos émotions, vos relations & trouver votre place grâce à une approche de thérapie psycho-corporelle
Vous vous sentez submergée par vos émotions, en surcharge émotionnelle, vous répétez des schémas relationnels douloureux, ou vous traversez un moment de vie difficile (expat, retour d'expat, perte de sens) ? Je vous aide à retrouver sécurité intérieure & confiance grâce à un accompagnement émotionnel intégratif et à la méthode MOSAIC® (EMDR)
De quoi avez-vous besoin aujourd'hui ?
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
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Je me sens souvent submergé-e par mes émotions
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Je fais passer les autres avant moi
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J’ai du mal à poser des limites
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Je me sens épuisé-e émotionnellement
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Je ne me reconnais plus depuis un changement de vie, un départ à l’étranger ou un retour chez moi
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J’ai l’impression de “tenir” mais d’être fragile à l’intérieur
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Je me sens perdu-e dans mes choix
Je suis Coralie, Psychopraticienne & Coach spécialiste de la régulation émotionnelle et de la psychologie de l'expatriation et du retour.
Mon accompagnement est centré sur :
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l'apaisement des réactions émotionnelles
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la compréhension des schémas répétitifs & blocages
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la reconstruction d’un sentiment de sécurité intérieure
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la détermination d'objectifs et d'un plan d'action
En plus de l'approche MOSAIC®, j'utilise également des outils issus des psychothérapies brèves, des TCC (thérapies comportementales), du coaching, des thérapies psycho-corporelles (EFT, Breathwork, Mindfulness) et de l'art thérapie.
Pourquoi "parler" ne suffit pas (toujours) : L'approche Psycho-Corporelle.
Bien souvent, votre cerveau a analysé la situation mille fois. Mais votre corps, lui, est resté bloqué en mode "survie". L'anxiété et les blocages relationnels sont stockés dans le système nerveux.
La Méthode MOSAIC® :
L'alternative douce à l'EMDR
J'utilise la thérapie MOSAIC® (une approche neuro-sensorielle issue de l'EMDR) qui, contrairement aux thérapies purement verbales, permet de :
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Désactiver rapidement les déclencheurs émotionnels et l'anxiété
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Retraiter les blessures relationnelles ou les chocs sans avoir à revivre la souffrance
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Réinitialiser votre système nerveux pour vous sentir enfin en sécurité dans votre corps
L'objectif de la thérapie n'est pas de contrôler davantage ses émotions...
Mais de pouvoir :
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les traverser sans être submergé(e)
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retrouver du calme intérieur et de la stabilité
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sortir des schémas répétitifs
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se sentir plus stable et aligné(e)
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gagner en clarté dans ses choix et ses envies
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permettre des relations plus saines et plus sereines
Où me trouver ?
Chaque accompagnement commence par un premier échange gratuit (tel ou visio) pour comprendre votre situation. Puis, je vous reçois au sein de mon cabinet à Lillers, proche de Béthune (62), ou en visio depuis chez vous, que vous soyez en France ou à l'étranger, pour des séances de coaching et psychothérapie en visio et de MOSAIC-EMDR en ligne.
Mardi : 9h-18h
Mercredi : 9h-18h
Jeudi : 14h-20h
Samedi : 9h-13h
Fermé le lundi vendredi & dimanche
