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Image by Vitaliy Paykov

Le but ultime du coaching thérapeutique est de te donner les moyens de vivre de manière plus authentique, de faire des choix alignés avec tes valeurs et d'exprimer ton potentiel.

Femme confiante en elle qui danse dans un désert

Non, on n’a pas besoin de tout quitter pour se sentir vivant-e. On n’a pas non plus besoin de se contenter d’une vie qui nous laisse sur notre faim. Vivre pleinement, trouver sa place, c’est apprendre à naviguer entre les élans et les apaisements, les grands virages et les petites décisions, les moments qui bousculent et les moments qui ancrent. C’est apprendre à écouter ce qui nous appelle, à se choisir, à créer une vie dans laquelle on se reconnait vraiment.

​​

Mon rôle ?

Vous écouter, vous questionner, vous guider.

Pour vous aider à sortir du flou, du doute, de la peur d’oser. Pour vous aider à dépasser cette impression de passer à côté de votre vie. À comprendre ce qui est juste pour vous — pas pour les autres. À dépasser vos croyances limitantes, à questionner vos pensées négatives, et à renforcer votre estime de vous.​ À vous sentir mieux. À votre place.

 

Ici, on ne cherche pas l’extraordinaire pour fuir l’ordinaire. On cherche le vrai, le juste, le plein. Une vie active, pas subie. Une vie choisie, pas héritée. Une vie qui vous ressemble.
 

Alors, si vous vous dites "ça va pas, quelque chose doit changer..." bienvenu-e, vous êtes au bon endroit.

séance 1:1

Thèmes
souvent abordés
en séance

  • renforcer sa confiance en soi

  • améliorer son estime de soi

  • trouver sa place

  • traverser un burnout

  • retrouver du sens

  • améliorer ses relations avec les autres

  • apprendre à fixer des limites

  • traverser un changement de vie (parentalité, deuil, ...)

  • prendre soin de soi davantage

  • cultiver une image de soi positive

  • explorer ses styles d'attachement

  • améliorer sa relation amoureuse

  • changer ses mauvaises habitudes

  • changer de carrière professionnelle

  • ...

Le coaching à la demande, pas à pas

Commence par une séance découverte pour explorer tes objectifs et voir si le coaching te correspond. Ensuite, tu pourras réserver des séances à la carte, selon tes besoins, pour recevoir le soutien dont tu as besoin, au moment où ça compte le plus pour toi !

Image by Enrico Fumagalli

01

LA SÉANCE

DÉCOUVERTE

75min en visio ou en présentiel pour...

​

  • TOI : expliquer ce qui t'amène globalement au coaching et poser tes questions.

​

  • MOI : te présenter ma façon de travailler, comment je peux t’aider, et répondre à tes questions.

​

  • NOUS : apprendre à nous connaître, explorer ce que nous pouvons accomplir ensemble, et définir le cadre de nos futures séances.

75 minutes

50 €

En visio

ou au cabinet,

sur Lillers

​

Sans engagement​

​

 

Après ce premier appel, tu auras la liberté de décider si tu souhaites poursuivre le coaching ou si cela ne te convient pas.

étape

02

LES SÉANCES

DE SUIVI

60 minutes pour...

​

  • TOI : expliquer ce qui t'amène à cette séance du jour et partager tes objectifs.

​

  • MOI : t’aider à définir tes objectifs, explorer tes envies, poser des questions pertinentes, te guider à travers tes problématiques et défis, t'apporter du soutien, offrir des outils pratiques, et t'aider à prendre des mesures concrètes pour atteindre tes buts.

​

  • NOUS : collaborer ensemble afin que tu te sentes capable d'entreprendre des changements significatifs dans ta vie.

60 minutes

En ligne (en visio) ou au cabinet (Lillers)

​ 1 séance : 50 € 

 3 séances : 120 € 

 

Si tu penses que le coaching pourrait t’être bénéfique mais que tu as des préoccupations concernant le prix, n’hésite pas à me contacter. J’ouvre régulièrement des créneaux pour les personnes à faible revenu.

étape

03

ENTRE

& APRÈS

Du temps pour ...​

​

  • TOI : réfléchir à ce que nous avons partagé durant notre séance, prendre le temps de tout assimiler, faire des petits pas pour atteindre tes objectifs, et décider si tu souhaites planifier une autre séance.

​

  • MOI : te fournir des ressources ou idées supplémentaires basées sur notre discussion, te soutenir dans les actions que tu entreprends pour atteindre tes objectifs, et rester disponible pour répondre à tes questions concernant la poursuite de nos séances.

​

  • NOUS : célébrer chaque pas que tu fais dans ton parcours !

Après notre première séance, que tu aies besoin d'un suivi ponctuel, d'un soutien continu, que tu te sentes satisfaite ou que tu sois curieuse de découvrir le coaching de groupe, tu bénéficieras de coaching à la demande et d'un accès exclusif à mes futures offres.

étape

Le coaching à la demande, pas à pas

Commence par une séance découverte pour explorer tes objectifs et voir si le coaching te correspond. Ensuite, tu pourras réserver des séances à la carte, selon tes besoins, pour recevoir le soutien dont tu as besoin, au moment où ça compte le plus pour toi !

Image de Ali Kazal

Accompagnement individuel

Boussole / Programme 3 mois

Tu te sens perdu·e, en quête de sens ou de motivation ?
Mais tu ne sais pas par où commencer ni où trouver les réponses ?

​

Compass est un accompagnement de 8 séances conçu pour t’aider à retrouver une direction claire, te reconnecter à ce qui compte vraiment pour toi, et redonner du sens à ta vie. Tu bénéficieras d’outils concrets, d’un soutien continu et d’un cadre structuré pour créer un changement durable et avancer avec confiance.

Image de Priscilla Du Preez 🇨🇦

Accompagnement individuel

Ose ! /

Programme 3 mois

Tu doutes de toi, tu manques de confiance en toi, tu as du mal à t'accepter ou tu t’excuses juste d’être toi-même ? 

​

Dare to Be You est un programme de 8 séances conçu pour t’aider à retrouver ta force intérieure et à t’affirmer pleinement, avec confiance et authenticité. Grâce à une structure claire et un accompagnement personnalisé, tu avances pas à pas vers une vraie reconnexion à toi-même, avec plus de confiance, d’estime et d’acceptation de qui tu es vraiment.​

Témoignages

"Merci Coralie pour nos sessions de coaching. Tu m'as permise de me libérer de certaines émotions et surtout de m'orienter dans mon cheminement. Entre deux séances, je me suis mise à me poser les bonnes questions, je ne m'attendais pas à être temps en ébullition. Quelque chose c'est débloqué et a laissé place à de nouvelles envies. Je sais qu'en cas de coup de mou, je peux me tourner vers toi. Merci !"

Marie, Paris, France

Image by Enrico Fumagalli

Coaching VS Thérapie

Le coaching prend le relais là où la psychothérapie s'arrête

Quelle différence? La thérapie vous fournit les outils pour guérir les traumatismes et les blessures du passé, tandis que le coaching vous guide vers le présent, vous donnant le pouvoir de trouver des stratégies pour atteindre votre avenir souhaité. Parce qu'ils ont des objectifs différents, ils se complètent parfaitement.

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Face à l'indécision constante et à notre quête de perfection, il nous est parfois plus facile de réfléchir et d'intellectualiser nos problèmes que de passer à l'action. 

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​En proposant du coaching thérapeutique, j’offre le meilleur des deux mondes : un cadre sécurisé pour explorer vos pensées et émotions en profondeur, tout en vous donnant des outils concrets et un accompagnement vers l’action.

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En tant que coach formée et expérimentée, et psychopraticienne en devenir, je crois fermement que le coaching est l'outil le plus efficace pour les esprits sensibles et très actifs! Il nous aide à sortir du cercle vicieux de nos pensées.

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Image by Artem Kovalev

Un doute ? Une question ?
Envie de savoir si le coaching
est le bon outil pour toi ?

Écris-moi et discutons ensemble de ta situation et de tes besoins et voyons si le coaching pourrait être la bonne approche. 

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