mini aventure
Retraite Coaching en pleine nature - Belgique
Un retour aux sources le temps d'un weekend
pour respirer, se reconnecter, se retrouver
12-15 juin 2026
📍La Roche-en-Ardenne
2 jours - 2 nuits
Revenir à ce qui compte vraiment
Dans l'agitation du quotidien, on oublie parfois de s'écouter. Cette mini-aventure est une parenthèse — loin des notifications, proche de la rivière, au cœur des Ardennes belges.
Pas de programme chargé. Pas de performance. Juste toi, la nature, et quelques femmes prêtes à vivre la même expérience de reconnexion.
Camping, feu de camp, forêt, eau, silence. Les ingrédients simples qui font parfois le plus grand bien.
Cette mini-aventure est pour toi si ...
Pour qui ?
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Tu as besoin de souffler loin de ton quotidien chargé
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Tu veux te reconnecter à toi-même, sans prise de tête
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Tu aimes la nature mais tu n'as pas toujours l'occasion d'y aller ou tu n'oses pas le faire seule
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Tu cherches des échanges vrais avec d'autres femmes
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Tu veux essayer des choses nouvelles (forêt thérapie, journaling créatif, coaching) dans un cadre bienveillant
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Tu as envie d'une aventure simple, pas d'un hôtel de luxe
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Tu veux vivre un vrai retour à l'essentiel
LE LIEU : La Roche-en-Ardenne, Belgique
Un camping niché en pleine nature ardennaise, à deux pas de l'Ourthe
et en bordure de rivière. Forêts de chênes, sentiers boisés, air pur et silence.
Un décor qui invite naturellement au ralentissement et à la reconnexion à soi.
(Un abris sera privatisé pour des dîners au chaud en cas de pluie !)
Depuis Lille
~216 km
≈ 2h10 en voiture
Depuis Arras
~250 km
≈ 2h50 en voiture
Depuis Béthune
~250 km
≈ 3h en voiture
🚗 Transport non inclus · Covoiturage possible entre participantes
AU PROGRAMME
Un rythme doux, des activités choisies pour nourrir le corps et l'esprit.
Une vraie parenthèse bien-être.
Randonnée
Rando en forêt ardennaise pour découvrir les plus belles vues de la région (Nisramont ou Hérou)
Feu de camp
cercle de partages & coaching autour du feu pour un moment de reconnexion à soi
Forest Therapy
Reconnexion sensorielle avec la nature, bain de forêt guidé
(Shinrin Yoku)
Sororité
Moments d'échanges authentiques pour créer de vraies amitiés et repartir entourée
Journaling
Ecriture, Prompts, Collage... Des temps dédiés pour créer, se vider la tête, clarifier ses pensées
Kayak*
Activité en supplément, à confirmer en fonction de la météo et du niveau de la rivière
Déroulé du séjour
Vendredi
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arrivée au camping et installation campement, à partir de 16h, (arrivée tardive possible)
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Soirée "Intentions" et dîner autour du feu pour faire connaissance
Samedi
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Randonnée (Lac de Nisramont ou Hérou)
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Atelier Créatif & introspectif (Collage et Journaling)
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Temps libre
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Dîner cuît au feu de bois
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Veillée feu de camp - Coaching & Cercles de partage
Dimanche
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Forest Therapy & Journaling
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Cercle de partage : "Conclusion"
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Démontage du campement
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Brunch gourmand en ville
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Kayak* (en option)
Le programme pourra être ajusté en fonction de la météo
CHOISIS TA FORMULE
TARIFS ET RÉSERVATION
Formule 1 -
Modalités de paiement :
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Acompte à la réservation : 150€
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2ème acompte au 1er juin : 120€
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Le solde du camping =45 € sera à régler directement sur place
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Kayak en option et non inclus (selon météo) 35€
Tous les repas, Activités (hors kayak), douches , bois de chauffage et Matériels d'Ateliers sont inclus. Le transport et matériel de camping est à la charge des participants.
Formule 2 -
Modalités de paiement :
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Acompte à la réservation : 150 €
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Solde au 1er juin : 150 €
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Le solde du camping =45 € sera à régler directement sur place
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Kayak en option et non inclus (selon météo) 35€
Tous les repas, Activités (hors kayak), douches , bois de chauffage et Matériels d'Ateliers sont inclus. Le transport et matériel de camping est à la charge des participants.
Il faut un minimum de 4 participantes pour que la mini-aventure soit maintenue
TU
REPARTIRAS
AVEC
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Une meilleure connaissance de toi
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Différents outils de coaching, d'introspection et de journaling
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Des outils d'autorégulation pour faire face à tes émotions
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Ta création collage
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De nombreux souvenirs
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Un sentiment de remise à zéro du corps et de l'esprit
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Des connexions honnêtes et authentiques
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et bien plus encore
Du Canada aux Vosges, en passant par les Ardennes belges… des invitations à revenir à soi.
Ces aventures sont nées en 2022, d’une discussion avec une amie, alors que je vivais au Canada. On rêvait de réunir des femmes en pleine nature, pour leur offrir un vrai moment de reconnexion, de simplicité et d’authenticité. Comme une évidence, trois mois plus tard, nous lancions la première édition.
Depuis, j’en ai organisé plusieurs… Sous les étoiles, en cabane ou en pleine nature, chaque expérience mêle aventure, introspection et lien aux autres. Ces aventures sont à la croisée de tout ce qui m’anime et de tout ce que je transmets : le coaching, la nature, le corps, la spiritualité…
Parce que se rencontrer soi-même n’est pas toujours facile, j’ai choisi d’en faire un chemin plus doux, plus vivant, plus joyeux.
Peut-être que tu le ressens déjà…
Peut-être que ces aventures sont faites pour toi.
"J'ai assisté à la première mini-retraite avec Coralie et Natasha un peu sur un coup de tête, et quel week-end magique cela a été ! Une telle magie ne pouvait être créée que par deux personnes formidables. Les ateliers d'amour de soi de Coralie étaient captivants et éclairants, tandis que le yoga et les bains de forêt de Natasha nous ont amenés dans nos corps de la manière la plus relaxante. Ce qu'elles ont chacune apporté se complétait merveilleusement bien. J'ai hâte de participer à d'autres retraites ou événements individuels organisés par ces deux personnes :)"
(traduit de l'anglais)
Imogen, Summer Adventure, Canada