FAQs

Le coaching thérapeutique combine les outils du coaching et de la thérapie pour soutenir le développement personnel. Il permet d’explorer en profondeur pensées, émotions et schémas de vie, afin de mieux comprendre ce qui se joue en vous.Mais comprendre ne suffit pas toujours : c’est en passant à l’action que les véritables transformations s’opèrent. Cette approche unique vous aide donc à sortir du mental pour expérimenter concrètement de nouvelles façons d’être, d’agir et de vivre.Le coaching thérapeutique offre un cadre sûr et bienveillant, où chacun peut réfléchir à ses choix sans jugement, développer sa confiance et son autonomie, et libérer son potentiel intérieur. Il permet de trouver des solutions créatives aux défis du quotidien et de construire une vie alignée, claire et pleinement vécue.

Le coaching thérapeutique peut être idéal si vous vous reconnaissez dans l’un ou plusieurs de ces points :Vous vous sentez perdu·e, bloqué·e ou “paumé·e” dans votre vie personnelle ou professionnelle.Vous traversez un burnout, une crise de la trentaine, un flou intérieur ou une perte de sens.Vous avez envie de mieux comprendre vos pensées et vos émotions, et de transformer ce que vous ressentez en actions concrètes.Vous cherchez à trouver votre place, clarifier vos choix et vivre pleinement.Vous voulez passer du mental à l’action, pour expérimenter de nouvelles façons d’être et de vivre.Vous êtes prêt·e à vous investir pour votre développement personnel, dans un cadre sûr et bienveillant.Vous voulez vous sentir mieux dans votre quotidienEn résumé, si vous sentez que quelque chose doit changer et que vous êtes prêt·e à explorer vos blocages, prendre du recul et agir pour transformer votre vie, le coaching thérapeutique peut vous aider à avancer avec clarté et confiance.

Nous discutons ensemble de tes problématiques, tes peurs, tes doutes, tes peines. Nous tentons de mieux les comprendre. Puis nous explorons ensemble tes objectifs, tes valeurs, envies et désirs, et développons des stratégies et plans d'action pour t'aider à atteindre les résultats souhaités.Je t'accompagne tout au long de ton parcours, en te guidant avec des questions ouvertes et réfléchies qui t'aident à trouver les réponses à l'intérieur de toi. Mon objectif est de t'aider à renforcer ta confiance en toi et te permettre de trouver de l'indépendance dans ta quête, afin que tu puisses continuer à progresser de manière autonome une fois notre travail ensemble terminé.

D'expérience, il faut généralement entre 3 et 8 séances pour évaluer ta situation actuelle, clarifier tes objectifs et définir un plan d'action. Cependant, le nombre de séances nécessaires peut varier considérablement en fonction d'objectifs spécifiques et des besoins individuels. Certaines coachées atteignent leurs objectifs en seulement quelques séances, tandis que d'autres peuvent bénéficier d'un soutien continu. Nous pouvons travailler ensemble pour créer un plan personnalisé qui répond le mieux à tes besoins, ou nous pouvons avancer séance par séance et voir jusqu'où nous allons. À toi de décider :)

Séance individuelle :50 € pour une séance d'une heure de coaching Pack de 3 séances : 120 € : soit environ 40 € la séanceProgrammes, Workshops, Ateliers et Aventures :Les prix varient en fonction de l'événement, du lieu et du type. Pour plus de détails, consulter la page de réservation.

Les séances de coaching et thérapie se déroulent en ligne, ou sur Lillers, près de Béthune, au Cabinet.

Les séances individuelles offre un accompagnement personnalisé et des stratégies adaptées spécifiquement à tes besoins. Le coaching de groupe, en revanche, implique des séances avec plusieurs participantes, permettant de bénéficier des expériences partagées et du soutien des pairs tout en se concentrant sur des thèmes communs.Si les séances individuelles te semblent intimidantes 😳, commencer par une séance de groupe peut te donner un aperçu de ce qu'est le coaching 💜. De plus, il est toujours agréable de partager cette expérience avec des femmes qui ont des intérêts similaires.

Aucun problème ! Si tu constates que le coaching n'est pas ce qui te convient, je peux t'aider à explorer d'autres approches et/ou praticiens mieux adaptés à tes besoins. Il est important que tu te sentes soutenue tout au long du processus, nous pouvons toujours discuter de solutions alternatives ou mettre fin aux séances si nécessaire. 😊